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Sandra Quelen

Sophro-analyste

La Sophro-analyse, c’est quoi ?

C’est un travail de ressenti et d’analyse pour adultes utilisant différents outils tels que la relaxation, la visualisation, la PNL…

Replonger dans son histoire de vie pour y trouver des ressources cachées et s’offrir un nouveau regard sur sa vie d’adulte « d’ici et maintenant ».

Cette approche permet de :

  • Comprendre les émotions qui peuvent vous envahir dans votre quotidien (culpabilité, tristesse, angoisse, colère…)
  • Vous libérer des situations négatives récurrentes et résoudre vos difficultés relationnelles (affectives, familiales et/ou professionnelles)
  • Vous réconcilier avec votre histoire familiale (non-dits, conflits, rancœur, mémoires douloureuses…)
  • Vous autorisez à évoluer et à changer sans crainte

« Tu n’y verras clair qu’en regardant en toi.
Qui regarde dehors, rêve.
Qui regarde à l’intérieur, se réveille. »
Carl Gustav YUNG

Événement