Je propose des ateliers d’intelligence émotionnelle. C’est-à-dire des ateliers qui permettent de :
- Prendre conscience de ses sensations internes
- Mieux comprendre les émotions (Qu’est-ce qu’une émotion ? Comment fonctionne-t-elle ? Qu’est-ce qui la déclenche ? Comment la vivre ?)
- Exprimer ces émotions par le mouvement, la mise en mots et en couleurs
- Acquérir des outils pour prendre soin de ses émotions
Ces ateliers s’adressent :
- Aux enfants et adolescents en milieu scolaire
- Aux adultes qui – dans le cadre d’un atelier de groupe - souhaitent apprivoiser leurs émotions pour éviter les situations à Haute-tension qui apparaissent parfois dans leur quotidien
- Aux professionnels qui souhaitent se former pour améliorer leur relation aux autres.
Je suis formée et continue mon apprentissage en Grammaire des émotions®, Communication Non-Violente, Danse et chant.
