Le mot Sophrologie vient du latin et signifie "étude de la conscience (saine) harmonieuse".
L’accompagnement par la sophrologie permet de prendre un temps pour soi et d’acquérir des outils pour gérer et vivre mieux son quotidien, ses émotions et devenir acteur conscient de sa vie.
Grâce à un apprentissage de la respiration, des mouvements corporels et des techniques spécifiques ; la sophrologie facilite sa propre connaissance intérieur et ainsi permet de s’adapter aux évènements extérieurs.
Je suis formée à l’écoute active et je prends le temps d’accompagner chacun à son rythme ; en donnant la possibilité de se sentir responsable, autonome de sa vie dans la plus grande dignité."
"L’expérimentation précède la compréhension" ; alors venez découvrir "Comment ça fait dans votre corps ?" pour vivre plus positivement dans tout votre être.
