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Les ateliers sophrologie de l’entrepreneur : booster sa confiance en soi

Lundi 25 mai de 14h00 à 17h00

Epoké sophrologie propose trois ateliers de sophrologie en lien avec les difficultés que nous pouvons rencontrer en tant qu ‘entrepreneur.

Les « soucis » liés à notre activité peuvent perturber notre sommeil, nous devenons moins efficaces dans la journée, moins concentré. La surcharge de travail, le manque de recul, l’impression de crouler sous les dossiers génère du stress. Comment y faire face ?
Un dossier, un appel d’offre, gagner la confiance d’un futur client mais où en sommes nous de notre estime et confiance en nous ?

Objectif :
- Améliorer son estime et sa confiance en soi en vue de se préparer à enjeu professionnel (gagner un contrat, parler devant un public …).

Contenu :
- La définition de l’estime de soi et de la confiance en soi.
- Les techniques de sophrologie sur nos valeurs et nos capacités.

  • Durée : 3h00
  • Animation : Valérie Dedieu, sophrologue
  • Coût entrepreneur CAE 22 : 25,00 € HT par participant
  • Coût entrepreneur hors CAE 22 : 40,00 € HT par participant

Locaux des CAE 22 à Plérin
2, rue de La Croix Lormel
Bâtiment Penthièvre - Espace Novapôle
22190 Plérin

Places disponibles : 12

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